好好學(xué)習(xí) 天天向上

《刻意練習(xí)：如何從新手到大師》

作者：[美] 安德斯·艾利克森/ 羅伯特·普爾

索書號：B848.2/26

館藏地：圖書借閱二區(qū)

所有人都以為“杰出”源于“天賦”?！疤觳拧眳s說：我的成就源于“正確的練習(xí)”！

著名心理學(xué)家艾利克森在“專業(yè)特長科學(xué)”領(lǐng)域潛心幾十年，研究了一系列行業(yè)或領(lǐng)域中的專家級人物：國際象棋大師、頂尖小提琴家、運(yùn)動明星、記憶高手、拼字冠軍、杰出醫(yī)生等。他發(fā)現(xiàn)，不論在什么行業(yè)或領(lǐng)域，提高技能與能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原則，他將這種通用方法命名為“刻意練習(xí)”。

真正的“一萬小時(shí)天才理論”，對于在任何行業(yè)或領(lǐng)域中希望提升自己的每個(gè)人，刻意練習(xí)是黃金標(biāo)準(zhǔn)，是迄今為止發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)方法。

《關(guān)鍵20小時(shí)，快速學(xué)會任何技能！》

作者：[美] 喬?！た挤蚵?/p>

索書號：G791/145

館藏地：圖書借閱二區(qū)

工作中需要學(xué)外語、學(xué)軟件、學(xué)演講……

生活中需要學(xué)烹飪、學(xué)樂器、學(xué)健身……

快速掌握一項(xiàng)技能，對現(xiàn)代人的生存和發(fā)展極其重要，但我們往往難以開始，或者經(jīng)常半途而廢。

阻礙我們學(xué)習(xí)的因素有很多：

沒有時(shí)間學(xué)習(xí)

沒有老師指導(dǎo)

對復(fù)雜的技能心存畏懼

缺乏他人或自我激勵(lì)

找不到合適的方法和材料

……

但是，有了本書，以上問題都不再是你學(xué)習(xí)道路上的攔路虎。

TED大熱演講者、真正的“學(xué)霸”喬希?考夫曼向你傳授一種在很短時(shí)間內(nèi)快速掌握一門新技能的方法：既不用太痛苦，又不用花太多時(shí)間和精力。這套簡單易學(xué)的方法正是基于他自己的技能學(xué)習(xí)實(shí)踐總結(jié)出來的。

他指導(dǎo)大家如何把這些方法運(yùn)用到具體的技能實(shí)踐中：向你展示他自己如何在20小時(shí)以內(nèi)（每天學(xué)習(xí)90分鐘）便學(xué)會6個(gè)全新的技能——瑜伽、編程、盲打、圍棋、彈琴、沖浪。

如果你只是想掌握某項(xiàng)技能，使其為你所用，而非成為這項(xiàng)技能的世界級大師，那么本書就是為你準(zhǔn)備的！快翻開發(fā)舊的學(xué)習(xí)清單，開始愉快的學(xué)習(xí)之旅吧！

快速學(xué)習(xí)技能四大步

分解步驟—— 把技能做最大程度的細(xì)分，分成若干小步驟。

充分學(xué)習(xí)—— 對每個(gè)小步驟進(jìn)行充分學(xué)習(xí)，以便進(jìn)行靈活的練習(xí)，并在練習(xí)中自我糾正。

克服困難—— 克服在練習(xí)中出現(xiàn)的生理、心理或者情緒上的障礙。

集中練習(xí)—— 至少用20小時(shí)集中學(xué)習(xí)最重要的小步驟。

《學(xué)習(xí)究竟是什么》

作者：萬維鋼

索書號：G791/258

館藏地：圖書借閱二區(qū)

很多人雖然多年堅(jiān)持學(xué)習(xí)，卻往往是按部就班地讀書、記憶、寫作······沒有摸索出一套科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法。本書層層深入，把科學(xué)家們通過實(shí)驗(yàn)研究和對學(xué)習(xí)高手的觀察，結(jié)合心理學(xué)及腦科學(xué)總結(jié)出一套系統(tǒng)、科學(xué)、高效的學(xué)習(xí)理論分享給我們，配合操作性很強(qiáng)的學(xué)習(xí)建議，幫助我們成為更有章法、更有智慧、真正的學(xué)習(xí)者。

韓愈本人曾說：“學(xué)海無涯苦做舟?！?/p>

他說的是1200多年前。

最近幾十年，全世界科學(xué)家結(jié)合心理學(xué)和腦科學(xué)，已經(jīng)進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的秘密。只有世界上少數(shù)一流的腦力工作者，在用這些方法學(xué)習(xí)。

跟隨萬維鋼，你將成為知道這些重大學(xué)習(xí)秘密的人之一。

最高學(xué)習(xí)效率=15.87%、秘密項(xiàng)目、修煉文化自覺······連這些學(xué)習(xí)方法都知道的你，一定會成為學(xué)習(xí)高手。

《終身學(xué)習(xí)：哈佛畢業(yè)后的六堂課》

作者：[美] 黃征宇

索書號：B821-49/951

館藏地：圖書借閱二區(qū)

本書緣起于作者自我規(guī)劃的一門人生課程。他把自己認(rèn)為的對人生來說非常重要的六個(gè)點(diǎn) (身體健康、情緒把控、思維突破、人際關(guān)系、事業(yè)工作、財(cái)富管理) 串聯(lián)起來, 組成了一門真正屬于自己、可以終身學(xué)習(xí)的人生課程。

作者走遍全球, 不斷尋找和拜訪世界上在健康、情感、思維、關(guān)系、職業(yè)、財(cái)富這六個(gè)方面最好的老師和最權(quán)威的人物, 并將學(xué)到的知識融于生活和工作中, 通過實(shí)踐來檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)的成果。通過閱讀本書, 讀者可以體會到如何在生活和工作中不斷地、全方面地成長和進(jìn)步, 體會到作者分享這段人生經(jīng)歷時(shí)希望大家在各自人生征途中都能走得更加順利、更加成功的拳拳之意。

《向開國領(lǐng)袖學(xué)習(xí)工作方法》

作者：金沖及

索書號：K827.7/300

館藏地：圖書借閱三區(qū)

本書從不同歷史時(shí)期介紹毛澤東、周恩來、劉少奇、陳云、鄧小平等領(lǐng)導(dǎo)人的工作方法以及價(jià)值，工作方法在革命和建設(shè)時(shí)期極為重視，這些工作方法的價(jià)值并不因?yàn)闀r(shí)間的流逝和條件的改變而失去，今天我們應(yīng)該在新的歷史條件下充分地挖掘它、使用它、發(fā)展它，以推進(jìn)中華民族的偉大復(fù)興事業(yè)，我們也不應(yīng)該忘記老一輩無產(chǎn)階級革命家的寶貴遺產(chǎn)，讓它們在實(shí)際工作中發(fā)揮更大的作用。

在中國革命和建設(shè)時(shí)期，毛澤東、周恩來、朱德、劉少奇、陳云、鄧小平等領(lǐng)導(dǎo)人在實(shí)際工作中積累了寶貴的工作方法，在不同時(shí)期發(fā)揮了重要的作用。這些工作方法的價(jià)值并不因時(shí)間的流逝和條件的改變而失去作用，今天我們應(yīng)該在新的歷史條件下充分地挖掘它、繼承它、使用它、發(fā)展它，以加快推進(jìn)中華民族的偉大復(fù)興事業(yè)的進(jìn)程，學(xué)習(xí)的同時(shí)也是傳承老一輩無產(chǎn)階級革命家優(yōu)良傳統(tǒng)的最好方式，讓它們在我們的實(shí)際工作中發(fā)揮更大的作用，在當(dāng)前形勢下對我們國家的干部來說這是國情教育的優(yōu)質(zhì)讀本。